おめでとうございます！

QOLプランナー資格を取得されました。
おめでとうございます＼(^^)／

この時期は、季節の変わり目は、
お肌も敏感になりがちです。

自律神経の乱れや乾燥で、
痒くなったり、荒れたりすることも。

念入りにお顔のお手入れはするけど
体のケアは特にしない

なんてことはないでしょうか？

お肌のケアは、顔・体に限らず
本当は毎日するのが基本です。


無意識に、
背中や足首、腕などを掻いていませんか？

引っ掻き傷は、のちのちのシミ候補です（汗）


肌が荒れる＝皮脂膜がしっかりとない状態です。

雑菌がバリアゾーンを超えて入る
　⬇︎
痒くなる
　⬇︎
掻く
　⬇︎
掻くと爪の間の雑菌が入る
　⬇︎
痒くなる

の無限ループになってしまいます（涙）
お肌が乾燥気味の方は、
健康なお肌でいるためにもクリームなどで、
お肌の乾燥を防いで、皮脂膜を作ることが大切になります。


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